Onemocnění varikázy je běžná patologie cév. V posledních letech se u mladých lidí stále více odhaluje. Když byly křečové žíly dříve diagnostikovány pouze u žen ve věku 40 let a starší, nyní můžete u adolescentů splnit křečové žíly.
To vše je způsobeno změnou v životním stylu, stresující situace se staly neaktivními, musíte strávit více času v kanceláři v počítači, aniž byste se mohli aktivně pohybovat.
Trochu informací o nemoci
Varicóza je onemocnění žil dolních končetin, což vyvolává porušení zásobování krví. Vyvíjí se hlavně mezi ženskou populací.
Vzhled křečových žil je často spojen s dědičnosti, přenášeny se křečové žíly podél mateřské linie. Rozlišuje se řada příčin, které mohou způsobit křečové žíly.
Jedním z těchto důvodů je dlouhý pobyt v práci ve stálé poloze nebo sedavé práci sedící u počítače.
Kromě toho mohou být příčiny patologie:
- naplnění velké fyzické námahy;
- časté těhotenství;
- Nadměrná tělesná hmotnost.
První příznaky křečových žil je závažnost v nohou při chůzi, dlouhodobě, může dojít k pocitu pálení, brnění a prasknutí. Postižená končetina mění tělesnou teplotu - je studená, barva se změní - objeví se modrá kůže. Pak dochází ke ztrátě citlivosti. Nejprve v distálních oblastech, s distribucí do proximálních částí končetiny. Pohyb v kloubech může být také omezený, ale to je již v pozdějších fázích. Vizuálně určené vady povrchových žil. Jejich expanze, deformace a bodnutí jsou viditelné. Je třeba poznamenat, že v počátečních stádiích křečových žil je často asymptomatická a když jsou ovlivněny hluboké žiby, ani navenek, patologický proces nelze určit končetinami. To je možné pouze pomocí metod instrumentálního vyšetření.
Cooperóza má podobnost s křečovými žilami. Na rozdíl od křečových žil, ve kterých jsou ovlivněny žilní cévy, u zánětlivého procesu jsou zapojeny malé krevní cévy. Stanou se křehkými. Onemocnění se projevuje výskytem vaskulárních sítí na kůži. Při nízkých teplotách může ložiska rosacea změnit barvu z jasně červené na modrou. Ženy častěji trpí touto patologií.
Cooperóza může také překročit chronický tvar. Je nemožné zapojit se do své léčby sám.
Jaká je prevence nemoci?
Můžete se pokusit zabránit vývoji křečových žil. Chcete -li to provést, musíte provést určitá, ne obtížná doporučení.
Nenoste těsné boty. Měl by být nahrazen pohodlnější. Mělo by to být s nízkou patou (ne více než 2-3 centimetry). Na speciálních událostech můžete nosit jehly, ale v práci je lepší používat pohodlné druhy bot.
Při sezení je nutné přestávky. Je lepší provádět tyto pauzy aktivně: Procházka po chodbě, provádět cvičení nohou, jen je nutí je vlny. Pokud je to možné, můžete si nohy umístit na krátkou dobu nad pánvi. Je vhodné změnit pózu, když musíte sedět na počítači po dlouhou dobu.
Je nutné monitorovat objem opilé vody, kontrolovat normy stolní soli. Množství vody by mělo být asi dva litry denně. Specialista by měl každý pacienta vypočítat individuální dávku tekutiny.
Když se objeví první příznaky křečových žil, je nutné koupit speciální kompresní punčochy. Můžete si je koupit v lékárnách. Konzultanti vám pomohou vybrat ten správný model. Nošení takového oblečení není po celý den nutné.
Bude stačit k nošení kompresních punčoch při práci. To pomůže udržet zdraví žil.
Je masáž povolena pro křečové žíly
Závažnost křečových žil, lokalizace postižených cév hraje hlavní roli při výběru určitého typu masáže.
Pokud je onemocnění v počátečním stádiu, má mírnou formu, neexistují žádné problémy s dodávkou krve do tkání a patologické zaměření je lokalizováno na dolní nohu, pak může být předepsána masáž, která může vyložit lymfaku a žilní systém. Říkají tomu lymfatická drenáž. Pomáhá zlepšit zásobování krví. Začnou masírovat hýždě, boky z oblasti, pak se přesunou do oblasti dolní nohy a v posledním tahu jdou dolů k noze. Chcete -li masáž, použijte techniky mrtvice, které se střídají s třením.
V tomto případě nemůžete kontaktovat postižené oblasti. Někteří odborníci praktikují metodu třesení svalů. Během postupu by měl pacient ležet na zádech, nohy musí být ohnuté a mírně zvednout. Začnou si třít ze zdravé strany a poté přecházejí na bolavou končetinu.
Štěpnutí můžete zlepšit krevní přívod do pokožky. Za prvé, samotná kůže je nakloněna a poté se do procesu podílí subkutánní tuk. Nesmíme zapomenout, že řezání pohybů, poklepávání a vibrací jsou zakázány.
Masáž typu anti -celulitu je přísně zakázán. Je lepší opustit tento postup. A pokud jeho pusinka není v žádném případě, musíte určitě konzultovat s lékařem, zjistit, zda je to bezpečné pro zdraví.
Je vhodné předepisovat masáž v kombinaci s fyzickými cvičeními. Taková kombinace se zlepší trofic, pomůže odtoku lymfy a krve, zahájí metabolické procesy tkáně.
Pokud jsou křečové žíly nevýznamné, jsou předepsána cvičení pro nohu. Jsou v ohybu, extensoru, rotační pohyby kotníku kloubu, je vhodné chodit s vysokým výtahem končetin. Když nemoc postupuje a získává vážný tvar, cvičení jsou předepsána v klidné poloze - napodobování chůze v posteli.
Dobré výsledky jsou dosaženy pomocí hydromassage a symbardické masáže.
Kontraindikace masáže doma
Je nemožné provádět masážní relace pro choroby, která jsou doprovázena zvýšením tělesné teploty nad 37,5 ° C, se závažnou bolestí v zádech, se svalovým napětím a trofické vředy jsou vizualizovány na kůži končetin.
Jejich přítomnost naznačuje, že závažný průběh nemoci a masáže již nepomůže. S mírným stupněm křečových žil tento postup uvolní napětí, odstraní otoky a pocit necitlivosti, prasknutí. To vše lze dosáhnout pouze správným provedením masážních technik.
Jako vždy jsou důležité kontraindikace důležitým bodem.
Hlavními masážemi pro křečové žíly jsou:
- Zánětlivé procesy srdečního svalu a myokardu, akutní fáze.
- Srdeční vady, fáze dekompenzace.
- Druhým je třetí stupeň nedostatečnosti krevního oběhu.
- Arteriální hypertenze (třetí fáze).
- Procesy v žilách, které jsou komplikovány aterosklerózou, gangrénou a krevním oběhem v mozku.
- Trombóza a tromboflebitida.
- Alergický systém angiitida.
- Kontraindikace - flebitis.
- Aneurysma krevních cév.
Je nemožné provádět masážní relace pro choroby, která jsou doprovázena zvýšením tělesné teploty nad 37,5 ° C, se závažnou bolestí v zádech, se svalovým napětím a trofické vředy jsou vizualizovány na kůži končetin. Jejich přítomnost naznačuje, že závažný průběh nemoci a masáže již nepomůže.
S mírným stupněm křečových žil tento postup uvolní napětí, odstraní otoky a pocit necitlivosti, prasknutí. To vše lze dosáhnout pouze správným provedením masážních technik.
Odrůdy masáže doma
Existují různé typy masáže. Každý z nich je jedinečný a užitečný svým vlastním způsobem. Masáž nohou pro křečové žíly doma musí předepsat lékaře.
Existuje několik možností masáže:
- Hydromasage. Provádění teplé sprchy. Tlak na vodu využívá silný. Končetiny se nalijí postupně. Do jedné oblasti nemůžete nalít vodu po dlouhou dobu a také ostře změnit oblast bušení. Pohyby by měly být hladké. Uchylují se k kontrastní duši. Ihned po zahřátí nohou se teplota vody změní z teplého na chlad a naopak. Opakujte několikrát.
- Pobočka masáž. Je to vakuum, takto dráždí pokožku. Takové podráždění pozitivně ovlivňuje plavidla. Zlepšuje se průtok krve, krev nestagnuje, probíhá bolest, tkáňové metabolické procesy jsou stabilizovány. Bruises, které vznikají během manipulace, nejsou vůbec děsivé a nepoškozují. Brzy projdou. Postup může lékař předepsat pouze. Taková masáž může být prováděna doma. Před instalací nádoby musí být na pokožku aplikováno změkčovací činidlo. Obvykle používejte ropnou želé nebo krém. Nyní se v lékárnách prodávají speciální vakuová zařízení pro tento typ masáže.
- Self -massage. Je prováděno pouze s prvními projevy křečových žil. Proveďte následující cvičení. Sedí na pohovce, jedna noha by měla být narovnána a druhou na podlahu. Narovnaná končetina musí být hladina a provádět pohyby z kolena směrem nahoru. Dále je noha zahřívána třením pohybů. Pokračujte v postupu na minimální zarudnutí a oteplování kůže. Pokud se zdá, že bolestivé pocity okamžitě zastaví postup.
- Hardwarová masáž. Zařízení pro jeho provedení je reprezentováno vysokými punčochami. Ve stěnách punčochy jsou umístěny pneumatické činidla. Během postupu vstupuje vzduch do pneumatických obchodů. Injekce začíná od nohou, pohybuje se do boků. S pomocí takové manipulace je žilní krev lymfy vytlačena z cév dolních končetin. Masivní účinek v tomto případě je velmi měkký. To umožnilo tuto techniku použít nejen v první fázi nemoci, ale také později.
Je třeba poznamenat, že pouze lékař-flebolog může odpovědět na otázku, zda masáž s křečovými žilami na nohou může odpovědět.
Je to on, kdo bude schopen správně posoudit situaci, vzhledem k všem možným rizikům, komplikacím a pozitivním bodům, které budou výsledkem postupu.
Masíruje unavenou nohama
Před zahájením postupu byste se měli trochu uvolnit. Nejlepší je lehnout si na pohovku, gauč s nohama zvednutými na vrchol. Tím se uvolní napětí z dolních končetin. Po 10minutové dovolené můžete spustit masáž. Měli byste se posadit, noha by měla být narovnána a zahájit masážní pohyby od nohy k telecímu svalu.
Při hlazení musíte lehce zatlačit na nohu, aniž byste se dotkli kapilárních hvězd. Z kaviáru musíte jít na koleno a poté na stehno. Masáž začíná zdravou nohou a poté masíruje pacienta. Postup můžete provádět na každé noze ne více než dvě minuty. Další je prováděno Patting. Po dobu dvou minut. Po provedení manipulací se nohy znovu zvednou po dobu deseti minut. To vytváří odtok krve.
Je možné masírovat nohy křečovými žilami? Otázka je složitá a nejednoznačná. Nezávislý masážní postup je však vynikající. Není nutné provádět spoustu volného času a úsilí. Stačí jen přidělit trochu času na vaše zdraví, pravidelně provádět postup a výsledek se pocítí. Brzy budou nohy mnohem jednodušší, bolestivost zmizí, těžký otok nohou zmizí, kůže bude mnohem elastičtější. A s pravidelnými postupy můžete zcela zapomenout na takovou nemoc, jako jsou křečové žíly.